Narancsos libacomb céklakörítéssel
Kezdésnek kapd elõ ezeket:
4-6 db libacomb
2 db narancs
3 evõkanál (Bertolli Gentile) olívaolaj
1 ág zsálya
2 ág kakukkfû
õrölt bors, só
Tegyük a libacombokat egymás mellé egy
nagy tepsibe, majd csorgassuk meg olívaolajjal. Sózzuk
meg a combok mindkét felét, majd õröljünk
borsot, tépkedjünk rájuk a kakukkfû
és zsályalevelekbõl. Igazítsuk
el úgy a tepsiben, hogy a bõrõs oldala
nézzen felfelé. Reszeljük a tetejére
egy narancs héját, majd kinyomkodott levével
csorgassuk meg a libuci combjait. Szeleteljünk fel
egy másik narancsot és borítsuk be
vele a húsokat. Öntsünk alá körülbelül
két deciliter vizet, majd az egész tepsit
fedjük be alufóliával. Tegyük elõmelegített
sütõbe, és 160-170 fokon süssük
egy órán keresztül. Mielõtt kivennénk
a sütõbõl, vegyük le róla
a fóliát, nézzük meg egy késsel,
hogy a hús eléggé megpuhult-e. Ha még
kemény, fedjük vissza az alufóliával,
és még 30-40 percig pároljuk. Befejezés
elõtt süssük fólia nélkül
pár percig, hogy piros és ropogós legyen
a libapecsenye.
Köretként fokhagymás céklát
készítünk. A megfõzött céklákat
vágjuk ujjnyi vastag szeletekre, majd tegyük
egy olívaolajjal kikent tepsibe. Reszeljünk
le két-három gerezd fokhagymát egy
kis tálba, csorgassunk rá pár evõkanál
olívaolajat, keverjük jól össze,
majd forgassuk bele a céklaszeleteket. Daráljunk
rá borsot, és szórjuk meg sóval.
Próbáljuk összeforgatni a zöldséget
a fûszerekkel, de csak óvatosan, nehogy összetörjenek.
Fedjük be alufóliával és tegyük
be a sütõbe, így a pirulgató libának
jó társasága lesz az utolsó
fél órában.
A videót a LIONS Média készítette.
Kaldeneker
György
|