Magabiztosság Teszt

Gyötrődik amiatt, hogy mit gondolnak önről mások, vagy egyáltalán nem törődik vele? Gyakran az a benyomása, hogy nyilvános helyen minden tekintet önre szegeződik, esetleg mások a hibáit fürkészik?

Vagy ellenkezőleg: amikor szerepelnie kell, nincs zavarban? Ha bizonytalan ilyen irányú érzéseiben, magabiztosságában, feleljen őszintén az alábbi kérdésekre, és az eredményt tanulmányozva még jó tanácsokra is lelhet...

Teszt

1. Baráti vacsorán a politikára terelődik a szó a vendégek között. Részt vesz a vitában?
a.
Nem, távol tartja magát a beszélgetéstől, mert zavarná, ha feltárulkozna előttük.
b.
Igen, de semleges álláspontot képvisel.
c.
Igen, erőteljesen kifejezésre juttatja a véleményét.

 2.  Amint távozik egy áruházból, hirtelen megszólal a biztonsági kapu riasztója. Hogyan reagál rá?  
a.
Elvörösödik, és csak arra gondol, hogy ne legyen ismerős a közelben.
 b.
Zavarban van, de nem csinál belőle nagy ügyet. Igyekszik megnyugtatni magát: végül is csak egy műszaki hibáról van szó.
 c.
Sértve érzi magát, és azt kéri a biztonsági őrtől, hogy vezesse az áruház vezetőjéhez, mert panaszt akar tenni.

 3.  A strandon azt hallja, hogy fiatalok egy csoportja vihog, amint ön feláll napozóágyáról, és elindul úszni. Hogyan hat ez önre?
a.
Úgy érzi, minden tekintet önre irányul, szégyelli magát mások előtt, ezért megszaporázza lépteit, hogy minél előbb eltűnhessen a vízben.
b.
Bár tudja, nem biztos, hogy önön nevetnek, mégis érzékenyen érinti a fiatalok viselkedése. De „nem szívja mellre” a dolgot – úgy véli, hadd legyen jó kedvük…
 c.
Nem vált ki önben különösebb reakciót, mert nem tartja magát nevetségesnek.


4.  Vonaton ül, és cseng a mobiltelefonja. Egy idős úr a közelében hangosan megjegyzi, milyen udvariatlanság tömegközlekedési eszközökön telefonálni. Mit tesz ilyenkor?
a.
Játssza az ártatlant, mint aki nem tudja, kinek a mobilja szól.
 b.
Igyekszik lerövidíteni a beszélgetést, majd kikapcsolja a telefonját. Nem akar vitába keveredni senkivel.
 c.
Megkérdezi tőle, mi a kifogása a telefonálás ellen, és nyugodtan beszélget tovább mások jelenlétében.
 
5.  A cége gazdasági okok miatt megszűnik, és ön munka nélkül marad. Eltitkolja ezt a tényt mások elől?
a.
Igen, kerüli a témát, mert úgy véli: munkanélküliként rossz színben tűntetheti fel magát.
b.
Részben igen. Úgy adja elő a dolgot, hogy távozott a munkahelyéről, mert érdekesebb munkát szeretne.
c.
Nem, azonnal beszámol róla, de nem érdekli a többiek véleménye.
 
6. Fel kell szólalnia egy értekezleten. Mit jelent ez önnek?
a.
Rémálmot: biztos benne, hogy dadogni fog, és kiveri a veríték.
b.
Reszket tőle, de reméli, sikerül világosan kifejeznie magát.
c.
Örül neki, és bízik benne, hogy szereplése tetszeni fog a hallgatóságnak.

EREDMÉNY

Ha az ,,a" válaszai vannak többségben:
Ön mániákusan törődik környezete reakcióival

Nagyon érzékeny mások véleményére, szinte aszerint cselekszik. Pedig nem kellene ilyen mértékben törődnie a környezetével, hiszen ezzel csak félénkségét, bizonytalanságát leplezi. Tanácsoljuk, legyen önállóbb, és ne folyton másoknak akarjon megfelelni, hanem saját magának. Gondoljon arra: nem biztos, hogy a mások értékítélete a mérvadó. Nyilvános szereplésein azzal is javíthat, a jobban felkészül rájuk, így magabiztosabbnak fog tűnni.

Ha a ,,b" válaszai vannak többségben:
Ön még fél mások értékítéletétől

Túlzott jelentőséget tulajdonít annak, mit gondol önről és cselekedeteiről a környezete.  De ennek tudatában van, és igyekszik ellene tenni. Megpróbálja túltenni magát mások kellemetlen megjegyzésein vagy a kínos helyzeteken, és kerüli a konfliktusokat.  Gyakran nyugtatja magát azzal, hogy a dolgok jó oldalát kell néznie. Ha szereplésre kerül sor, még nem vetkőzte le teljesen a zavarát, de felkészültségével jelentősen csökkenteni tudja. Csak így tovább, jó úton halad!

Ha a ,c" válaszai vannak többségben:
Ön nincs zavarban mások előtt

Elég magabiztos, és nem sok figyelmet szentel környezete reakcióinak.  Saját belátása szerint szokott cselekedni, és ilyenkor elégedett önmagával. Úgy tűnik, hogy nem egykönnyen hagyja magát befolyásolni. De azért olykor gondolnia kellene arra, hogy barátait, ismerőseit nem feltétlenül a rossz szándék vezérli, ha tanácsot akarnak adni önnek. Ezért kissé gyakrabban kellene törődnie mások véleményével, mert nem biztos, hogy mindig az öné a helytálló.